Amazon書籍レビュー 「新版 適応障害のことがよくわかる本 (健康ライブラリーイラスト版)」 ～概要から対策まで、広く浅く意義もなく～

評価　★2

適応障害について、概要から対策まで広く浅く解説している入門書です。

ただ、一応具体例などは挙げているものの、発症例も対策も一般論レベル。
対策に関しては、外出・運動（掃除）・ペットなどよく聞くものばかり。
まぁ特効薬がないからこそ、精神疾患で苦しむ人が多いので仕方ないかもしれませんが。

でもそれならネットで調べればいいご時世なので、購入する必要性は薄く感じます。"